ผักบางชนิดจะอร่อยมากเมื่อต้มหรือปรุงในน้ำซุป แต่ก็มีผักที่จะสูญเสียคุณค่าทางโภชนาการทั้งหมดหากปรุงด้วยวิธีนี้เช่นกันดังนั้นการเลือกวิธีแปรรูปเพื่อรักษาสารอาหารของผักจึงมีความสำคัญมาก เพื่อให้สารอาหารเหล่านั้นถูกกักเก็บไว้ให้มากที่สุด Dr.Tu Ngu จากสมาคมโภชนาการเวียดนาม กล่าวว่า โดยพื้นฐานแล้วผักหรือผลไม้ทุกชนิด ควรรับประทานหลังการเก็บเกี่ยว เพราะไม่ว่าจะเก็บรักษาไว้อย่างไรสารอาหารก็จะหายไป ส่วนกระบวนการปรุงสุกนั้น เลือกใช้วิธีการ “นึ่ง” ดีที่สุด เมื่อเทียบกับการนึ่ง การปรุงซุปด้วยวิธีการต้มหรือตุ๋น สารอาหารจากผักจะสูญเสียไปมาก โดยเฉพาะสารอาหารที่ละลายได้ง่ายในน้ำ เช่น วิตามินบี3,

เงินกู้ช่วยเหลือเหลือ ดอกเบี้ยต่ำ ฟรีค่างวด 6 เดือน “สินเชื่อห่วงใย” ธนาคารออมสิน 2565 ม ออมสินขานรับนโยบายรัฐ เร่งช่วยเพิ่มสภาพคล่องของประชาชนต่อเนื่อง ปล่อยสินเชื่อสินเชื่อห่วงใย วงเงินกู้ 10,000 บาท/ราย ดอกเบี้ยต่ำเพียง 0.35% ต่อเดือน ไม่ต้องมีผู้ค้ำ ไม่ต้องผ่อนชำระ

สินเชื่อธนาคารประชาชน จากธนาคารออมสิน ให้กู้สูงสุด 2 แสนบาท เช็กเงื่อนไขได้ที่นี่ ธนาคารออมสิน ปล่อย สินเชื่อธนาคารประชาชน ช่วยเหลือด้านประกอบอาชีพ และชำระหนี้สิน ให้กู้ไม่เกิน 2 แสนบาท เช็กเงื่อนไขรายละเอียดได้ที่นี่ ซึ่งข้อมูลล่าสุด วันที่ 22 กรกฎาคม 2565

จากกรณีข่าวดาราตัวแม่เบี้ยวหนี้ กับเงิน 400ล้าน ที่หลายคนกำลังติดตามกันอยู่ตอนนี้ ซึ่งช่วงแรก มีคนพุ่งเป้าไปที่สาววุ้นเส้น จนเจ้าตัวถึงกับงง และได้ออกมาโพสต์ข้อความว่า ตามข่าววันนี้มีคนส่งมาถามวุ้นเส้นเยอะมาก ไม่ใช่วุ้นเส้นแน่นอน 1000%นะคะ ใครที่เดาว่าเป็นวุ้น เข้าใจใหม่ด้วยนะคะ ไม่ใช่วุ้นเส้นจริง ๆ ๆ งงนิดนึง ถ้ามีเพจไหน เอาข่าววุ้นไปลงข่าวที่ไม่เป็นความจริง วุ้นขอดำเนินคดีตามกฎหมายนะคะ

ถั่วบางชนิดอาจกลายเป็นภาระต่อ ตับ ได้ หากรับประทานบ่อยเกินไป โดยเฉพาะ ถั่วปากอ้า และ ถั่วฝักยาว ถั่วปากอ้ามีสาร vicine และ convicine ซึ่งสามารถกระตุ้นให้เกิดภาวะเม็ดเลือดแดงแตกในผู้ที่ขาดเอนไซม์ G6PD ส่งผลให้ตับต้องทำงานหนักขึ้นในการจัดการกับเฮโมโกลบินจากเลือดที่ถูกทำลาย หากเกิดขึ้นรุนแรงอาจก่อให้เกิดโรคที่เรียกว่า favism ซึ่งเป็นภาวะอันตรายที่ต้องได้รับการรักษาโดยแพทย์ – ไม่ควรกินเกินสัปดาห์ละ

แห่ส่งกำลังใจ อาการล่าสุด “ทับทิม มิลลิกา” เข้าผ่าตัดเนื้องอกในสมอง รอบ 2 ต้องพักผ่อนมากๆ ภายใต้การดูแลจากคุณหมอ จากกรณีที่ก่อนหน้านี้ มีรายงานข่าวว่า “ทับทิม มัลลิกา” เข้ารับการผ่าตัดเนื้องอกในสมอง ครั้งที่ 1/2 (บริเวณก้านสมอง) ซึ่งผ่านไปได้ด้วยดี ล่าสุด อินสตาแกรมของ

เมื่อวันที่ 20 พ.ย. 68 ทาง กองทุนส่งเสริมงานวัฒนธรรม ได้ออกมาเผยว่า กองทุนส่งเสริมงานวัฒนธรรม ขอแสดงความอาลัยต่อการจากไปของ “ศาสตราจารย์เกียรติคุณเสริมศักดิ์ นาคบัว” ศิลปินแห่งชาติ สาขาทัศนศิลป์ (การออกแบบอุตสาหกรรม) พุทธศักราช ๒๕๕๘ กรมส่งเสริมวัฒนธรรม โดยกองกองทุนส่งเสริมงานวัฒนธรรม ได้รับประสานจากทายาทของ ศ.เกียรติคุณเสริมศักดิ์

ดวงชะตาช่วงนี้เปิดทางให้หลายราศีได้มีโอกาสดีเข้ามา ทั้งเรื่องงาน เงิน และความรัก โดยเฉพาะ 3 ราศีต่อไปนี้ ที่มีเกณฑ์ได้รับพลังบวกจากดวงดาว หนุนให้ชีวิตไหลลื่นกว่าเดิมแบบเห็นได้ชัด ช่วงนี้เป็นจังหวะที่ดวงดาวเคลื่อนตัวในทิศทางที่ดี ทำให้หลายราศีได้รับอานิสงส์ด้านความสำเร็จ โดยเฉพาะ 3 ราศีนี้ที่ดวงเปิดสุด ๆ ทั้งเรื่องการเงิน โอกาสใหม่ และความสัมพันธ์ที่ดีขึ้น มาดูกันว่ามีราศีใดบ้าง 3

มีผู้ติดตามเยอะมากๆเลยค่ะ สำหรับ นักพยากรณ์ชื่อดังของประเทศไทยอย่าง “หมอเค้ก ดลบัลดาล” ที่ไม่ว่าจะออกมาทำนายทายทักอะไรก็มักจะได้รับความสนใจเป็นอย่างมากจากลูกเพจที่ติดตาม อย่างล่าสุด หมอเค้ก ก็ได้ออกมาเปิด 6 ราศี ที่กำลังจะมีชีวิตใหม่ๆ ในคืนจันทร์ดับ อย่าง “วันอมาวสี” หรือว่า “วันขอเงินพระจันทร์” โดย หมอเค้ก ทำนายว่า

เศร้าใจ หนุ่มสาวตามรอย คู่รักสะพานสารสินตำนานอันโด่งดังเมื่อปี 2516 รู้สาเหตุหดหู่ เกิดจากความรักที่ไม่เป็นที่ยอมรับ สำรวจเพิ่มเติม วิตามิน ของชำ ผลไม้ วันลอยกระทง ราคาทองวันนี้ เครื่องดื่ม กรุงเทพมหานคร นำ จากกรณีเมื่อเวลา 03.20 น. ของวันที่ 18