ช็อก! จู่ๆ ชายไตวายเฉียบพลัน หมอพูดตรงๆ “ดื่มน้ำแบบนี้อันตรายมาก” แต่หลายคนยังทำ

หนุ่มจีนวัย 48 ปี “ไตวายเฉียบพลัน” หลังดื่มน้ำน้อยในหน้าร้อน! หมอเตือนพฤติกรรมเสี่ยงที่หลายคนกำลังทำโดยไม่รู้ตัว

สำนักข่าว Jimu News ของจีนรายงานว่า นายจาง วัย 48 ปี ชาวเมืองอู่ฮั่น ประเทศจีน ต้องเข้ารับการรักษาอย่างเร่งด่วนที่โรงพยาบาลหมายเลข 4 เมืองอู่ฮั่น หลังมีอาการ ปวดศีรษะเรื้อรัง อ่อนเพลีย คลื่นไส้ และอาเจียนติดต่อกันหลายวัน ผลตรวจพบว่า ระดับครีอะตินีนในเลือดสูงกว่าค่าปกติถึง 5 เท่า, อัตราการกรองของไต (GFR) เหลือเพียง 15% และความดันโลหิตต่ำจนน่าเป็นห่วง แพทย์ระบุว่าเขาอยู่ในภาวะ “ไตวายเฉียบพลัน” จากอาการ ขาดน้ำและภาวะลมแดด (Heatstroke) อย่างรุนแรง

จากการสอบถามข้อมูลเบื้องต้น นายจางมีอาชีพเป็น ไรเดอร์ส่งอาหาร และในวันที่เกิดเหตุเขาทำงานกลางแดดร้อนจัดนานกว่า 10 ชั่วโมง แต่ดื่มน้ำน้อยกว่า 500 มิลลิลิตรตลอดทั้งวัน ที่สำคัญจากพฤติกรรมปกติในชีวิตประจำวัน เขามักดื่มน้ำน้อยอยู่แล้ว โดยเฉลี่ยดื่มเพียงแค่ครึ่งลิตรต่อวันเท่านั้น

แพทย์เถียนหมิง แพทย์เฉพาะทางด้านโรคไต อธิบายว่า พฤติกรรมดื่มน้ำน้อยในสภาพอากาศร้อนจัดนั้น “อันตรายมาก” โดยเฉพาะผู้ที่ทำงานกลางแจ้งหรือสูญเสียเหงื่อจำนวนมาก หากไม่ชดเชยน้ำและเกลือแร่ที่เสียไปอย่างเพียงพอ อาจทำให้ปริมาณเลือดลดลง ความดันตก ไตได้รับเลือดไม่เพียงพอ จนเกิดภาวะไตวายเฉียบพลัน

หมอเตือนว่า แม้จะไม่รู้สึกกระหายน้ำ แต่ร่างกายอาจกำลัง ขาดน้ำโดยที่คุณไม่รู้ตัว ยิ่งทำงานกลางแดดหรือออกแรงมาก ยิ่งต้องระวังเป็นพิเศษ โดยเฉพาะในช่วงฤดูร้อนที่อุณหภูมิสูงผิดปกติในหลายประเทศ รวมถึงไทย

อ็อกซ์ฟอร์ดวิจัยพบ เครื่องดื่มช่วย “ขับไล่” มะเร็งลำไส้ มีติดตู้เย็นทุกบ้าน ถูกกว่าชา-กาแฟ
คนป่วยโรคไตเพิ่มขึ้นต่อเนื่อง แพทย์เตือน 3 อาหารควรเลี่ยงหากไม่อยาก “ไตพัง”
เพื่อหลีกเลี่ยงภาวะไตวายเฉียบพลัน แพทย์แนะนำ “5 วิธีป้องกันไตพังหน้าร้อน” ประชาชนโดยเฉพาะกลุ่มเสี่ยง ควรปฏิบัติดังนี้

ดื่มน้ำให้เพียงพอ ทุกวันอย่างน้อย 2–3 ลิตร หรือมากกว่านั้นหากทำงานกลางแดด
ดื่มน้ำเกลือแร่หรือน้ำผลไม้สด เพื่อเสริมวิตามินและอิเล็กโทรไลต์
หลีกเลี่ยงทำงานกลางแดดจัดช่วงเที่ยงถึงบ่าย
สวมเสื้อผ้าป้องกันแสงแดด พกร่มหรือหมวก และใช้ครีมกันแดด
หากมีอาการผิดปกติ เช่น คลื่นไส้ อาเจียน ปัสสาวะน้อย ขาบวม หรือปัสสาวะเข้มผิดปกติ ควรรีบพบแพทย์ทันที
กรณีของนายจางเป็นบทเรียนสำคัญว่าการ ละเลยพฤติกรรมเล็กๆ อย่างการดื่มน้ำ สามารถนำไปสู่ปัญหาสุขภาพใหญ่หลวงถึงชีวิตได้ โดยเฉพาะในสภาพอากาศร้อนจัดที่ร่างกายสูญเสียน้ำอย่างรวดเร็ว อย่ารอให้ร่างกายเตือน เริ่มดื่มน้ำให้เพียงพอตั้งแต่วันนี้เพื่อรักษาไตและสุขภาพของคุณในระยะยาว