ระวัง!! เปิด 4 ผักยอดฮิตในไทย เสี่ยงนิ่วในไต-ไตวาย
ระวัง!! เปิด 4 ผักยอดฮิตในไทย เสี่ยงนิ่วในไต-ไตวาย ผัก 4 ชนิดที่มีออกซาเลตสูง ควรพิจารณาก่อนรับประทาน เพราะหากกินมากอาจเป็นอันตรายต่อไต เสี่ยงนิ่วในไตและไตวายไได้แก่ 1. มะระขี้นก มะระขี้นกเป็นผักที่หลายครอบครัวคุ้นเคย นิยมรับประทานเพราะเชื่อว่าช่วยดับร้อนและขับพิษ แต่แม้จะมีประโยชน์ หากกินมากเกินไปก็อาจส่งผลเสียต่อไตได้เช่นกัน นอกจากนี้ หากบริโภคในปริมาณมากหรือบ่อยเกินไป อาจเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดนิ่วในไตได้
Read More